Pilates on myös miehille. Menetelmä perustuu anatomiaan ja fysiologiaan. Tunneilla harjoitetaan kehoa monipuolisesti. Kehitä tasapainoa ja kehonhallintaa. Vahvista heikkoja kohtia ja venytä kireitä. Ylläpidä lihastasapainoa, nopeuta palautumista ja ennaltaehkäise vammoja. Lisää ryhtiä ja kehonkannatusta kokonaisvaltaisesti.
Ajankohtaista
Haluatko aloittaa pilates harjoittelun?
Mukaan pääset henkilökohtaisen peruskurssin kautta.
Varaa paikkasi peruskurssille puhelimitse. Sovitaan yhdessä sopiva ajankohta.
Perusteet 75min.
+ 1 viikkotunti
Hinta 120,00€
Varaukset
+358 40 518 3629/Kerttu
Kehonhallintaa joka kantaa läpi elämän
Tarjolla tuntitasoja jokaiselle. Valitaan yhdessä juuri sinulle sopiva tunti. Osallistujamäärämme ovat 4-5 henkilöä/tunti. Asiakkaanamme saat yksilöllistä opetusta monipuolisesti ja kehityt harjoittelussasi.
Ilmoittaudu mukaan ajanvarauksen kautta tai soittamalla studiolle.
Studion tunnit ovat nyt varattavissa ajanvarauksessa, jos olet uusi asiakas, otathan yhteyttä puhelimitse varataksesi henkilökohtaisen peruskurssin
-Huomioimme jokaisen yksilönä
Tervetuloa mukaan tunneille!
Asiakkaiden kertomana
”Kerttu on ihan paras energinen valmentaja ja tsemppari!”
”Pilatestunnit ovat huippu hyvää treeniä keholle ja mielelle. Tunneilla tulee aina hiki ja lihastyö on rankkaa. Samalla kuitenkin kehosta aukeaa jumeja sekä kireyksiä. Pilates tunnilla on pakko keskittyä koko ajan mitä tekee ja miten keho toimii. Näin ei jää aikaa murehtia työasioita tai mitään muutakaan… Lue lisää ””Kerttu on ihan paras energinen valmentaja ja tsemppari!””
”Olen löytänyt Pilates Studio Classicilta liikunnan riemun”
”Innostuin pilateksesta pari vuotta sitten, kun kävin tutustumassa Pilates Studio Classicilla Pilates Easyyn. Kaipasin tuolloin lisää voimaa juoksuharjoitteluuni. Kerttu näki minusta, että kaipasin treeniini jotain muuta, kuin Pilates Easyn rauhallisen tehokkaita liikkeitä. Hän suositteli minulle Laite Pilates -tunteja ja olin myyty! Suosittelen Laite Pilatesta kaikille,… Lue lisää ””Olen löytänyt Pilates Studio Classicilta liikunnan riemun””
”Halusin löytää ammattitaitoisen ohjaajan ja sen löysinkin.”
”Aloitin pilatesharrastukseni kolme vuotta sitten täysin nollasta. Minulla ei ollut mitään kokemusta lajista. Halusin löytää ammattitaitoisen ohjaajan ja sen löysinkin. Lisäksi löysin pienen, kotoisen salin, jossa ohjaaja tuntee jokaisen asiakkaansa ja osaa neuvoa ja soveltaa liikkeitä jokaisen omien tarpeiden mukaan.
Vaihdoin vuoden easy pilates… Lue lisää ””Halusin löytää ammattitaitoisen ohjaajan ja sen löysinkin.””