”Olin kärsinyt erilaisista selkä- ja lantiovaivoista vuosia, kunnes vihdoin löysin pilateksen.
Siis Kertun pilateksen.
Pilatesta oli toki tullut kokeiltua muuallakin muutaman hassun tunnin verran, mutta niiden kokeilujen perusteella olin ajatellut, että tämä se ei sitten ainakaan ole minun lajini. Vaan kuinkas sitten kävikään! Kertun opastuksessa opin nopeasti aivan uusia juttuja kehostani ja mikä parasta, kivut hellittivät.
Parasta kivuttomamman elämän ja voimistuneen kropan lisäksi ovat pienet ryhmäkoot, jotka takaavat yksilöllisemmän ohjaamisen. Ennakkoluulot karisivat nopeasti myös sen suhteen, että pilates olisi pelkkää hengittelyä ja isovarpaan pyörittelyä.
Kyseessä on laji, jolla saa oikeasti tuloksia aikaan monellakin tapaa ja bonuksena aivan valtavan hyvän ja rauhoittuneen mielen!”
-Miia