Pilates on myös miehille. Menetelmä perustuu anatomiaan ja fysiologiaan. Tunneilla harjoitetaan kehoa monipuolisesti. Kehitä tasapainoa ja kehonhallintaa. Vahvista heikkoja kohtia ja venytä kireitä. Ylläpidä lihastasapainoa, nopeuta palautumista ja ennaltaehkäise vammoja. Lisää ryhtiä ja kehonkannatusta kokonaisvaltaisesti.
Ajankohtaista
Haluatko aloittaa pilates harjoittelun?
Mukaan pääset henkilökohtaisen peruskurssin kautta.
Varaa paikkasi peruskurssille puhelimitse. Sovitaan yhdessä sopiva ajankohta.
Perusteet 75min.
+ 1 viikkotunti
Hinta 120,00€
Varaukset
+358 40 518 3629/Kerttu
Kehonhallintaa joka kantaa läpi elämän
Tarjolla tuntitasoja jokaiselle. Valitaan yhdessä juuri sinulle sopiva tunti. Osallistujamäärämme ovat 4-5 henkilöä/tunti. Asiakkaanamme saat yksilöllistä opetusta monipuolisesti ja kehityt harjoittelussasi.
Ilmoittaudu mukaan ajanvarauksen kautta tai soittamalla studiolle.
Studion tunnit ovat nyt varattavissa ajanvarauksessa, jos olet uusi asiakas, otathan yhteyttä puhelimitse varataksesi henkilökohtaisen peruskurssin
-Huomioimme jokaisen yksilönä
Tervetuloa mukaan tunneille!
Asiakkaiden kertomana
”Kertun opastuksessa opin nopeasti aivan uusia juttuja kehostani”
”Olin kärsinyt erilaisista selkä- ja lantiovaivoista vuosia, kunnes vihdoin löysin pilateksen. Siis Kertun pilateksen. Pilatesta oli toki tullut kokeiltua muuallakin muutaman hassun tunnin verran, mutta niiden kokeilujen perusteella olin ajatellut, että tämä se ei sitten ainakaan ole minun lajini. Vaan kuinkas sitten kävikään! Kertun opastuksessa… Lue lisää ””Kertun opastuksessa opin nopeasti aivan uusia juttuja kehostani””
”Kiitos Kerttu! :)”
Pilates raskauden aikana ja sen jälkeen -kurssi tuntui todella hyödylliseltä. Kurssin jälkeen olo oli heti vetreämpi ja sain paljon ideoita mihin asioihin kannattaa keskittyä raskauden aikana sekä sen jälkeen. Ohjaus on henkilökohtaista ja neuvot yksilöityjä. Kiitos Kerttu! 🙂 -Maria
”Olen löytänyt Pilates Studio Classicilta liikunnan riemun”
”Innostuin pilateksesta pari vuotta sitten, kun kävin tutustumassa Pilates Studio Classicilla Pilates Easyyn. Kaipasin tuolloin lisää voimaa juoksuharjoitteluuni. Kerttu näki minusta, että kaipasin treeniini jotain muuta, kuin Pilates Easyn rauhallisen tehokkaita liikkeitä. Hän suositteli minulle Laite Pilates -tunteja ja olin myyty! Suosittelen Laite Pilatesta kaikille,… Lue lisää ””Olen löytänyt Pilates Studio Classicilta liikunnan riemun””